BBC：阿隆索季前训练风格更贴近波切蒂诺，狠抓落实球员体能跑动

2026-07-15 14:16:00

7月15日讯 BBC报道，哈维·阿隆索的季前赛开局执教风格，被认为更贴近毛里西奥·波切蒂诺的蓝图，而非恩佐·马雷斯卡。

这位44岁的少帅在执教初期将重心放在了提升球队体能上。上赛季，切尔西在几乎所有英超比赛中的跑动距离都不及对手。阿隆索向球员们传递了积极的信息。尽管这位前皇马主帅不愿过多纠结于上赛季的短板，但他在科巴姆基地的训练安排表明，他对此进行了密切关注。

在首次内部采访中，阿隆索着重强调了“灵魂、目标和充沛活力”等核心理念。尽管他赞扬了球队的核心阵容，但他表示，切尔西必须在训练场和转会市场上都做对很多事情，才能重返欧洲赛场。他的言论表明，他已经找准了球队上赛季的症结所在。那个赛季切尔西仅列英超第10位，期间经历了两位正式主帅的离任，最后六场比赛则由临时主帅带队。

虽然在他上任的头几天就能窥见球队未来的端倪，但真正的战术全貌，还要等到8月下旬英超揭幕战，他率领球队客场挑战由前队友兼皇马继任者阿尔瓦罗·阿韦洛亚执教的富勒姆时，才会水落石出。

阿隆索和妻子纳戈雷·阿兰布鲁正在伦敦寻找永久住所。伦敦这座城市本身对这对夫妇有着巨大的吸引力，他们育有十几岁的孩子，且对文化、电影和音乐充满兴趣。在首次训练课的前一天，他们一直留在西班牙。在此期间，阿隆索远程与切尔西的五人体育总监团队处理转会事务，双方似乎很快就建立了良好的合作关系。

正是在西班牙，阿隆索在马克·库库雷利亚转会皇马前与他进行了沟通，并致电恩佐·费尔南德斯讨论其未来，同时还联系了包括新援边后卫马尔科·帕莱斯特拉在内的转会目标，向他们阐述了自己的建队规划。

在周一斯坦福桥的首次媒体发布会上，阿隆索明确表示希望恩佐·费尔南德斯留队。此外，据BBC体育首次披露，阿隆索还进行了一次“摸底行动”。在合同正式生效前的6月份，他和教练团队就造访了科巴姆基地，与俱乐部人员会面，以确定他们将如何融入俱乐部的架构。

上周四，阿隆索安排球员进行了全天的训练，同时他还要安顿自己的新办公室、履行内部媒体职责，随后正式执教了他的第一堂训练课。 训练内容包括体能测试、健身房力量训练、小场地对抗、射门练习，以及单日单练和一日双练的交替安排。 多名年轻球员参与了训练，他们的加入为球队注入了新的活力。

周一，球员们参加了折返跑体能测试。身体素质显著提升的沃尔什拔得头筹；经历了伤病缠身的上赛季后，科尔·帕尔默位列第二；年轻前锋埃斯特旺·威廉排名第三。

阿隆索在谈及上赛季大部分时间都在应对腹股沟伤病的帕尔默时说：“他想把去年的伤病挫折抛在脑后。他非常特别，只要他享受比赛、保持良好的心情和精神状态，就能成为我们的关键球员。目前来看，一切顺利。”

谈到埃斯特旺时，他补充道：“我们想谨慎使用他。目前他感觉不错，他是一名极具天赋的球员。”

阿隆索的教练团队可谓专家云集。在德国被誉为“足球管家”的伊斯梅尔·卡门福特·洛佩斯，以在训练赛中精准喂球著称，这能确保训练保持极高的节奏。预计洛佩斯在初期将发挥重要作用，尤其是在体能训练方面。助理教练阿尔贝托·恩西纳斯专攻技术发展，塞巴斯蒂安·“塞巴斯”·帕里利亚是阿隆索的得力助手，也是教练组中经验最丰富的成员，贝尼亚特·拉瓦伊恩则将执教工作与前沿的视频分析相结合，以使用无人机等高科技手段而闻名。

阿隆索本人也非常亲力亲为，经常亲自参与训练。他的昔日弟子们曾评价说，他的状态几乎好到依然可以上场比赛。接下来几周的行程已经规划妥当。球队将在本周六和下周四分别与克劳利镇和布罗姆利进行闭门热身赛，随后于下周五飞赴海外进行季前拉练。

拉练首站是悉尼，对手是西悉尼流浪者和托特纳姆热刺，随后前往香港对阵尤文图斯，接着飞往雅加达迎战AC米兰，最后一站是马来西亚，对手为柔佛DT。

这将是一趟要求极高的旅程，涉及长途飞行和跨越多个时区。不过，让阿隆索感到欣慰的是，只有8名切尔西球员参加了世界杯，帕尔默和若昂·佩德罗等主力均未参赛。因此，在科巴姆基地度过的这段时间显得尤为宝贵，球队可以借此提升体能、树立标准，并在海外拉练展开更细致的战术演练前奠定坚实基础。

届时，阿隆索所青睐的战术体系将展现出更清晰的全貌。在执教皇马时，他更多使用四后卫阵型；而在勒沃库森，他则是凭借五后卫体系取得了最大的成功。