阿斯：库格尔为巴萨球员量身制定训练计划，球队体能储备令人惊叹

2026-09-26 00:43:08

9月25日讯 在巴萨本赛季的出色开局后，《阿斯报》撰文分析了今夏加盟的体能教练库格尔带来的改变。

今夏，库格尔加盟巴萨教练团队，因为弗里克希望在体能训练领域引入全新理念。此前，他与前任体能教练胡里奥·图斯分歧不断，甚至一度公开否定对方，并大幅削减其在一线队的职权。双方关系持续恶化，弗里克甚至下达了最后通牒，威胁若季前赛前不解决此事，他将辞职离队。

为了解决内部矛盾，俱乐部高层将图斯调至新设立的“表现优化部门”。但明眼人都看得出，这个部门如今在一线队毫无话语权。这不过是职场中常见的“明升暗降”，目的只是为了避免支付其合同中规定的高额违约金。

库格尔的融入几乎毫无阻碍。一方面，他与同胞弗里克默契十足，两人曾在德国国家队有过共事经历，另一方面，得益于学生时代在哥斯达黎加的生活经历，他能说一口流利的西班牙语。

在训练方法上，库格尔致力于帮助球员彻底激发身体潜能，并为每个人量身定制清晰且符合其需求的训练计划。首先，他大刀阔斧地改革了健身房的力量训练，在大多数情况下摒弃了弹力带和悬挂训练带，重新启用传统的哑铃。仅有佩德里等极少数球员因悬挂训练对其确有裨益而保留了该项训练，但这属于特例。

同时，他还引入了赛后恢复训练机制。无论主力还是替补，所有球员赛后都要进行一系列力量练习。训练强度会根据球员的出场时间进行动态调整，替补球员的训练强度要远高于主力。

在现场指导方面，库格尔与图斯形成了鲜明对比。图斯每周仅现身训练场一两次，将具体工作甩手给助手，且从不随队出征客场，偶尔只去诺坎普看看主场比赛。而库格尔至今全勤跟队，无论是主场还是客场，他都在战术指令和体能规划中发挥着核心作用。

此外，库格尔还极大地增强了与教练组其他成员的沟通与协作，特别是与里卡德·普鲁纳领衔的医疗团队。他们每周召开例会，评估并共享数据，以科学管理训练负荷，防止球员过度疲劳。

库格尔渴望全方位了解麾下的每一名球员。因此，他始终与球员保持密切沟通，精准把握每个人的身体与心理状态。他深知体能训练需要张弛有度，明白何时该加练，何时该减负。

毫无疑问，这位德国体能教练已经成功赢得了更衣室的信任。球员们感觉自己在球场上“身轻如燕”，球队在身体对抗上完全碾压对手。弗里克和库格尔面临的真正挑战，是如何将这种高强度的竞技状态贯穿整个赛季。

就目前而言，巴萨展现出了令人惊叹的体能储备。据更衣室内部人士透露，球队目前甚至还未发挥出70%的真实功力，预计要到10月份才能达到巅峰状态。球迷们，准备好爆米花，舒舒服服地坐在沙发上享受比赛吧……