阿里纳斯：科比一天练8到12小时 詹姆斯开赛前5小时就到球馆

2026-10-04 22:34:26

10月4日讯 近日前NBA球星阿里纳斯、尼克·杨、丹尼·格林和主持人录制了《Gil's Arena》播客，在最新更新的一期里，他们谈到热爱篮球的相关话题。

主持人：你觉得花费时间一样热爱程度就一样吗？

阿里纳斯：让我举个例子说明差异。当科比凌晨三点打电话叫你去训练时，你刚从夜店回来，他挂了电话就去练了。等你去进行第一次训练时，他已经在进行第二练了。你走的时候他还在练，你投入两个小时的常规训练，他投入了八到十二个小时，这就是普通人和伟大球员的差距。

主持人：詹姆斯也是这样吗？

阿里纳斯：詹姆斯在晚上七点的比赛前，下午两点就到球馆了，这是一种不同寻常的热爱。当你谈论科比这种球员时，别人根本不可能达到他们那种训练强度。从伟大球员到普通球员，中间之所以有差距，是有原因的。