坦普尔曾谈立足NBA16年秘诀：少给球队添麻烦 放下自尊做好防守

2026-09-24 22:25:01

9月24日讯 此前，前NBA球员、现独行侠助理教练加勒特·坦普尔在采访中谈到了自己能够在NBA效力16年的秘诀，他认为认清自身定位、保持职业态度，以及不给球队添麻烦，是角色球员长期立足联盟的关键。

坦普尔表示：“我认为就是认清自己的角色。对于那些备受期待，或者天赋特别出众、能够做好很多事情的球员来说，这可能更加困难。如果他们没有立即获得施展才华的机会，就可能无法及时调整和适应。NBA球员的天赋水平非常高，但拥有职业素养的能力同样重要。职业素养是一个很宽泛的概念，包括准时、努力训练，以及不给球队添麻烦。我认为最后这一点尤其重要。”

坦普尔接着解释道：“所谓不给球队添麻烦，就是不需要别人经常为你操心，不要提出太多要求，也不要把自己当成什么大人物，摆出一副明星架子。你要做一个低调的人。我把这种球员称为‘教练，你需要我做什么？’型球员。当你能够成为这样的人，而且上场后还能有所贡献，尤其是在防守端有所表现，进攻端你可能投进，也可能投丢，但只要你能做好防守，不制造任何麻烦，只给球队带来积极的影响，教练和总经理就很难舍得放弃你，真的非常难。”

坦普尔认为，这些都是球员自己能够控制的事情，但真正做到并不容易。他表示：“这些道理都很简单，但做起来并不容易，因为你会陷入自己的情绪。你会想，‘我以前可是球队的重要人物，现在却连续三场比赛没有上场，而排在我前面的那个家伙表现也没多好。教练，你到底在干什么？’职业体育球员的自尊心非常强。你确实需要一定的自尊和自信，才能达到某个高度，但你也必须学会在需要的时候放下它们。”

坦普尔最后总结道：“一旦你的心态转变为赢球，真正把球队取胜放在首位，你就能够专注于做好球队需要你做的一切事情。这才是让球员能够长期留在NBA最重要的因素。”